Il corso base di Nordic Walking si rivolge a chiunque
predilige lo sport all'aria aperta, è amante del cammino, e desidera
moltiplicarne i benefici, con uno sport completo.
Il Corso base si compone di due giornate di corso teorico-pratico e di due allenamenti di affinamento della tecnica, da concordare direttamente con l'istruttore.
Il corso base sarà tenuto da Paolo Racano, Istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking (Tel. 388 6074723), e consisterà nell'apprendimento della tecnica corretta del Nordic Walking, nel
rispetto della progressione tecnico - didattica sviluppata La Scuola Italiana
Nordic Walking, che prevede 5 fasi di apprendimento:
1) rilassamento e recupero della camminata naturale;
2) sviluppo coordinativo e tecnica alternata;
3) elementi posturali
4) respirazione;
5) tecniche avanzate.
per info e prenotazioni Paolo Racano Tel. 388 6074723
Programma dell'evento
Il corso base si compone di due appuntamenti, al Parcheggio della "Pecora nera", in via Colamonico, n.7, il primo sabato 4 luglio e domenica 5 luglio, con inizio entrambi i giorni alle ore 7.00, per apprendere tutti assieme, nessuno escluso, la tecnica corretta del Nordic Walking, per moltiplicare i benefici del cammino e abbracciare il benessere a piene mani.
Il Corso base si compone di due giornate di corso teorico-pratico e di due allenamenti di affinamento della tecnica, da concordare direttamente con l'istruttore.
per info e prenotazioni Paolo Racano Tel. 388 6074723
Possibilità di pernotto per chiunque desideri partecipare al corso e voglia conciliare assieme all'esperienza sportiva, quella di vivere due giorni a stretto contatto con la natura sul Cammino Materano e abbracciare il benessere regalato da un incantevole angolo della Puglia.
