Il corso base, tenuto a Vasto Marina, da Stefano Suriani, Istruttore Federale della Scuola Italiana di Nordic Walking, consisterà nell'apprendimento della tecnica corretta del Nordic Walking, nel rispetto della progressione tecnico - didattica sviluppata La Scuola Italiana Nordic Walking, che prevede 5 fasi di apprendimento:
1) rilassamento e recupero della camminata naturale;
2) sviluppo coordinativo e tecnica alternata;
3) elementi posturali
4) respirazione;
5) tecniche avanzate;
Oltre al primo appuntamento di sabato 7 marzo, sono previsti due allenamenti per l'affinamento della tecnica, da concordare direttamente con l'Istruttore.
Il costo di complessive 50 euro, comprende l'assicurazione e l'iscrizione al corso, la lezione teorico-pratica di circa 2 ore, 2 allenamenti di affinamento della tecnica.
In occasione della festa della Donna, le Signore che prenderanno parte al corso avranno in OMAGGIO 2 ULTERIORI ALLENAMENTI.
Per informazioni Stefano Suriani, 3476238600
Programma dell'evento
Il corso base avrà inizio alle ore 16.00, con ritrovo a Vasto Marina, ai lati del pontile e si svolgerà in loco, con una durata presumibile di circa due ore, quindi fino alle ore 18.30. Oltre al primo appuntamento di sabato 7 marzo, sono previsti due allenamenti per l'affinamento della tecnica, da concordare direttamente con l'Istruttore.
Il costo di complessive 50 euro, comprende l'assicurazione e l'iscrizione al corso, la lezione teorico-pratica di circa 2 ore, 2 allenamenti di affinamento della tecnica.
In occasione della festa della Donna, le Signore che prenderanno parte al corso avranno in OMAGGIO 2 ULTERIORI ALLENAMENTI.
Per informazioni Stefano Suriani, 3476238600
